Sucurile se vor bea cu circa o jumatate de ora inainte de masa sau la 3 ore dupa masa, in felul acesta ele vor furniza organismului toate substantele pe care le contin. Nu se pastreaza niciodata de la o zi la alta, deoarece se oxideaza si vitaminele se distrug.Cantitatea necesara pentru o zi se poate prepara intr-o singura repriza fiind apoi pastrata la rece intr-o sticla astupata,din care se scot 200-250 ml.,care inainte de consumare se lasa sa se incalzeasca la temperature camerei,cam o jumatate de ora.
Nici intr-un caz nu se incalzesc,fierb sau nu se consuma reci.,doar la temperatura ambianta a camerei.
Pentru cazuri de boala cum ar fi ;cancer,diabet,dereglari hormonale ,cura de de sucuri si cruditati va dura doua luni de zile timp in care se consuma numai acestea,apoi se continua inca pana la 12 luni introducandu-se treptat in meniu mancare pregatita,mancaruri scazute,precum pilaful,ghiveciul,evitandu-se consumul de ciorbe si supe preparate termic.
Nu mai consumam :
-zaharul si preparatele pe baza de zahar,prajituri,gem,compot,inghetata,ciocolata,etc.
-grepfruit,muraturi,mustar,piper,otet,inclusiv otet din mere.
-carne,mezeluri.
-praf de copt,bicarbonate
-cafea,tutun,bere,bauturi alcoolice.
-paine alba,paste fainoase,cascaval,branza topita,branza fermentata,iaurt.
-sare-se poate consuma cel mult sare de mare.
Pentru a stimula efectul benefic al sucurilor se recomanda miscarea zilnica in aer liber.
No comments:
Post a Comment